大型連休や3連休などのまとめて取れる休みの日は、生活スタイルが大きく崩れてしまいます。
次の日が休みだと思うと、いつもならとっくに寝ている時間になっても不思議なことに睡魔が襲ってこないのです。
その結果として深夜までテレビを見たり、平日にやり残した作業をしたりして好き勝手に過ごしてしまうのです。
それで朝にいつも通り起きることができれば夜更かしをしてもいいのですが、翌朝は目覚ましをかけないので気が付くと朝と言える時間ではないことも多々あります。
そんな時とても後悔しますが、これを正しい生活スタイルに戻すのがまた難しくて、何気なくした夜更かしを後悔するのです。